Strong by Zumba ist eine Kombination aus Cardio- und Muskelaufbautraining. Man bewegt sich 60 Minuten lang zu Originalmusik. Jeder einzelne Beat der Musik ist mit den Schritten wie Kniebeuge, Ausfallschritte oder auch Squats übereinstimmend.
Darüber hinaus dieses Kursangebot für Erwachsene qualitativ und inhaltlich so strukturiert, dass es von Lehrer/innen sowie Kursleiter/innen in Sportvereinen und ähnlichen Institutionen für Aus- und Fortbildungszwecke verwendet werden kann. Vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Schüler mit professionellen Ansprüchen findet jeder Kursteilnehmer den passenden Unterricht.
INFOS :
Kurszeit:
Montag | 19:30 Uhr (ausgebucht)
Mittwoch | 19:30 Uhr (ausgebucht)
aktuell: über zoom Mittwoch 19:45 Uhr
Beitrag : 29,00€ pro Monat
Kursdauer: 60 Min.
Bitte bringen sie feste Turnschuhe, eine Handtuch und eine Trinkflasche mit.