Mobility ist der ideale Weg, um deinem Körper nach einem langen Tag etwas Gutes zu tun. Mit gezielten Mobilisationsübungen, sanftem Stretching und achtsamen Gelenkbewegungen fördern wir Beweglichkeit, Stabilität und ein angenehmes Körpergefühl—alles auf der Matte in entspannter Atmosphäre.
Ob Sitzender im Büro, ambitionierter Sportler*in oder einfach auf der Suche nach aktive Erholung – Mobility schenkt dir Zeit für dich und deinen Körper.
Zum Reinschnuppern bieten wir auch Probestunden an. Deine Sportschuhe kannst du Zuhause lassen – du benötigst ein bequemes Outfit, gemütliche Socken und ein Handtuch. Melde dich gern zur Probestunde an.
Donnerstag 18:30 Uhr
Kursdauer: 60 Min.
Beitrag: 39 € pro Monat Fitnessflat (beinhaltet alle Fitnesskurse)
Bringen Sie bitte ein Handtuch, Sportsachen und eine Trinkflasche mit.
