
Stretch and Relax ist der Kurs für Beweglichkeit, Leichtigkeit und Wohlbefinden und ist der perfekte Einstieg in den Abend. Faszientraining, Muskelentspannungen, Stretching und schonende Gelenkübungen sind ein wesentlicher Bestandteil der Gesundheit und werden in der Stunde auf der Matte praktiziert.
Egal ob Sportler oder Bürojobber – Nimm dir Zeit, gönne dir aktive Erholung und tue Körper & Seele was Gutes.
Zum Reinschnuppern bieten wir auch Probestunden an. Deine Sportschuhe kannst du Zuhause lassen – du benötigst ein bequemes Outfit, gemütliche Socken und ein Handtuch. Melde dich gern zur Probestunde an.
Dienstag 18:30 Uhr
Kursdauer: 60 Min.
Beitrag: 39 € pro Monat Fitnessflat (beinhaltet alle Fitnesskurse)
Bringen Sie bitte ein Handtuch, Sportsachen und eine Trinkflasche mit.