
Die Kräftigung und Dehnung vieler großer Muskelgruppen fördert eine gesunden Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft bei der Stressbewältigung.
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Kursdauer: 60 Min.
Beitrag: 39 € pro Monat Fitnessflat (beinhaltet alle Fitnesskurse)
Bringen Sie bitte ein Handtuch, Sportsachen und eine Trinkflasche mit.